今日のガスト前

8:30 ガスト前チャリチェック

今日は4時起きで4時半入りで海入ってきた。

風もないし人もいないし波もよかった。

腹胸セット肩。

風吹いてきてるけどまだまだ良さそう。

朝イチ練習普段やらないからまだ8:30だけど昼前気分で

昼ごはんのことしか考えられない。

堤防もロングがいい感じ。

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