【タイムテーブル】つき。地味で最高に心地よい40歳の平日休みの過ごし方




【タイムテーブル】つき。地味で最高に心地よい40歳の平日休みの過ごし方

今日もお前は芸能人か?
有名ブロガーか?
カリスマ主婦か?
みたいなタイトルです。

いやー、日々時間に余裕があるというか、
暇というか、
子供が小学生になると楽というか、
ワタシの家の事をやらないズボラさとか、
スーパー時間管理術?とかの紹介です。

とある平日休みの【タイムテーブル】

6:00 起床、洗濯干し、朝食づくり、掃除機がけ、送り出し
7:10 子供たち歩いて登校、洗い物、コーヒータイム
7:30 Yes,Im free

7:30からフリーw
着替えてすぐ海行くけど、
今日はトレーニングが9:00からなので、

24シーズン10の続きを見て、
時間を潰す。
ジャックが出てこないし、主人公はCTUの職員でもなくいろいろ
不満だけど見始めてしまったから。

8:50 トレーニングへ
東浪見だからすぐだけど。

最近はウェアを買ったり。

長年パーソナルトレーニングをお願いしている
あきちゃんのところで。
今日はTRXっていう器具を使ったのがメイン。
アメリカの全部隊も訓練に使用しているらしく、
24ファンとしてはぐっとくる。
USアーミーの訓練をワタシも!すごい!みたいな。

10:10  帰宅、ウェットに着替え。

風で波は良くないけど御宿に行く気力もないので
太東の堤防で1時間半。
田中英義プロが入っていて。
何本もライディング見れてうれしかったな。
ワタシがやっと1本乗る間に10本乗ってたな。
誇張なしで。

な、なんとお友達のダンナさんの
プロカメラマンがわたくしめの映像を
撮ってくれて、
38秒の編集までしてくれて。
なんたる、高画質。
おでこのシワまで見える。
ライディングは…門外不出だけど…
うれしかったです。

12:30 昼ごはん

冷凍のご飯をチンして、
フライパンにゴマ油を入れて卵1個を炒める。
いったん卵を取り出して、
ご飯を炒め、
納豆を入れて、
卵を入れて、
パラパラしてない「納豆チャーハン」の出来上がり。
これを平日一人の時に食べるのが幸せ。

12:45 ゴロゴロ

また続き。
トニー・アルメイダがじいさんになってまた出てる。
ちょっとうたた寝など。

13:50 エステに向かう

5年も通ってるエステ&最近ファンデーションをやめた

2020.09.15

1ヶ月ぶりにメナードエステに行きました!

2020.10.29

ずっと通ってるまりごんのメナードエステ。
今日は曇ってたのにめちゃ焼けた。
早めのケア大事。

ただいまお友達キャンペーンをやってるそうなので
ぜひ。
1000円分のオプションがつけられるって。

おすすめオプションは「エイジングケア」+1100円。顔こり、たるみに効くしなにしろ気持ちいい!こちらが100円でつけられるってわけ。

15:30 レオで買い物。
あー、これは苦痛。

16:00 子供迎え。

洗濯たたみ、ご飯作り、お風呂。

18:00 ご飯とハイボール

19:30 もうゴロゴロ

またこれ。
換気扇の掃除もガス台拭くのもできなかったけどまあいいや。

20:30 うつらうつら。

21:00 完全就寝

何年も前からトレーニングしてヨガしてエステして
超波がいい所でサーフィンする生活を目標としていて。
徐々に叶いつつあると、思ってます。

エステとトレーニングがない時昼間はずっと寝てます。
で、夜も普通に9時に寝ます。

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